{"id":2389,"date":"2022-09-07T11:02:51","date_gmt":"2022-09-07T09:02:51","guid":{"rendered":"http:\/\/wp13255653.server-he.de\/ilco-wp01\/?p=2389"},"modified":"2022-09-07T11:09:15","modified_gmt":"2022-09-07T09:09:15","slug":"mut-und-hoffnung","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/wp13255653.server-he.de\/ilco-wp01\/index.php\/2022\/09\/07\/mut-und-hoffnung\/","title":{"rendered":"Mut und Hoffnung"},"content":{"rendered":"
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Mut machen und Hoffnung geben<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ich hatte 2001 sehr schwere Depressionen und Panikattacken.Nach 50 Sitzungen Psychotherapie, jede Menge Sport wie viel Schwimmen, Inliner fahren, in der Disco tanzen gehen, viel Arbeit als Ablenkung, Freunde, die ich in der Depression gewann, 20 B\u00fccher lesen, die dem Kopf gut tun, ein Buch schreiben wie man aus der Depression herauskommen kann, ThaiChi (gut gegen Panikattacken) und k\u00e4mpfen, k\u00e4mpfen und nochmals k\u00e4mpfen<\/strong> habe ich es geschafft die Depression innerhalb 2 Jahren zu besiegen.

Verliert niemals den Mut. H\u00f6rt niemals auf zu k\u00e4mpfen so widrig alles auch sein mag. Lest B\u00fccher vom Dalai Lama, Lest das Buch – Sorge Dich nicht, Lebe- von Dale Carnegie. Der Kampf ist die absolute H\u00f6lle. Ihr d\u00fcrft niemals aufgeben zu k\u00e4mpfen. Ich wei\u00df, ich wiederhole mich, aber es ist ein Kampf mit sich selbst. Ich dachte auch, ich w\u00fcrde niemals wieder herauskommen. Ich war arbeitslos und habe in der schlimmsten Phase wo ich eigentlich nicht arbeiten konnte mit der Arbeit wieder begonnen. Der Arbeitgeber war sehr tolerant und R\u00fccksichtsvoll. Ihr m\u00fcsst unbedingt daran glauben. Schreib es Euch auf die Fahne, dass Ihr es auf jeden Fall schafft, dann schafft Ihr es auch.<\/p>\n\n\n\n

Das Buch welches ich erw\u00e4hnte habe ich f\u00fcr all die geschrieben, die das gleiche Problem haben wie ich es hatte.<\/p>\n\n\n\n

Lebt positiv. Ich wiederhole dies noch einmal LEEBT POOSITIIV. Das ist der Schl\u00fcssel f\u00fcr die Genesung. Jeden Tag immer positiv sein. Das ist sehr schwer am Anfang. Sucht immer nach positiven Dingen. Sei es Musik die Ihr sch\u00f6n findet, Gesellschaft die Euch gut tut, Bilder die Euch gefallen, ich meine nicht unbedingt Bilder die man an die Wand h\u00e4ngt, sondern erlebte Bilder wie die Natur mit Ihrer Sch\u00f6nheit. Geht in die Disco wo Musik spielt die Euch gef\u00e4llt. Tanzt Euch die Seele aus dem K\u00f6rper wenn es Eure Gesundheit zul\u00e4sst, es wird Euch gut tun. Dies jeden Tag aufs Neue und niemals nachlassen in der Bestrebung, positiv zu leben. Der Erfolg wird sich dann ganz langsam einstellen. Ihr k\u00f6nnt gar nicht anders als gesund werden. Lass Euch nicht einreden, dass Ihr immer mit dieser Krankheit leben m\u00fcsst, das ist Unsinn. Dann glaubt Ihr daran und verl\u00e4ngert dadurch nur Euren depressiven Zustand. Glaubt daran, dass Ihr gesund werdet. Das ist ganz wichtig, dass Ihr daran glaubt. Ich habe mir gesagt, wenn ich jeden Tag positiv lebe, und nach einem Jahr auf das Jahr zur\u00fcckblicke, dann kann ich nur sagen, was war das ein tolles Jahr. Es funktioniert. Ihr werdet sehen. Sobald Ihr jeden Tag das Leben positiv anschaut, werdet Ihr ein tolles Leben f\u00fchren. K\u00fcmmert Euch nicht darum, ob Ihr einen guten Anschluss findet. Lebt positiv und der menschliche Kontakt wird sich in positiver Hinsicht ganz ver\u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n

Besch\u00e4ftigt Euch sinnvoll. Schlaft regelm\u00e4\u00dfig. Erschafft Euch einen regelm\u00e4\u00dfigen Lebensrhythmus. Ern\u00e4hrt Euch gesund. Macht viel Sport. Durch den Sport wird Euer Kopf ruhiger. Gebt Euch nicht auf. Das Leben ist sch\u00f6n, wenn es im Moment auch nicht so scheint. Denkt Euch gesund. Ja das ist m\u00f6glich. Denkt Euch Gesund. Das ist der Schl\u00fcssel des Geheimnisses. Alles l\u00e4uft in Eurem Geist ab. Die Depression beginnt im Kopf und muss auch da wieder enden. Seit gl\u00fccklich. Denkt Euch gl\u00fccklich. Ihr glaubt, das geht nicht? Irrtum, das geht. Kauft oder leiht Euch B\u00fccher, die gut f\u00fcr Euren Kopf sind. Auf meiner Website habe ich einige B\u00fccher aufgef\u00fchrt, die Euch weiterhelfen k\u00f6nnten. Ich w\u00fcnsche Euch, dass Ihr es schafft, wieder gl\u00fcckliche Menschen zu werden.<\/p>\n\n\n\n

Wenn Ihr m\u00f6chtet, k\u00f6nnt Ihr mir eine Mail schreiben. Ich werde sie auf jeden Fall beantworten.<\/p>\n\n\n\n

So ich hoffe, ich konnte Euch ermutigen, dass Ihr das auch schafft.<\/p>\n\n\n\n

\u00dcbrigens, ich werde dieses Jahr 49 Jahre alt. Man sollte meinen, in diesem alter w\u00e4re man schon ein bisschen Weise. Stimmt, aber erst nach dem ich die Depression besiegte. Ja, dass ist der Lohn der Depression, Ihr erhaltet mehr Weisheit und Ihr seht die Welt mit v\u00f6llig neuen Augen. Euer Bewusstsein erweitert sich und Ihr sch\u00e4tzt die kleinen Dinge mehr als fr\u00fcher. Farben empfindet man viel intensiver. Musik h\u00f6rt sich sch\u00f6ner an. Die Natur im Sonnenschein ist ein Paradies. Glaubt mir. Ihr werdet es auch schaffen.<\/p>\n\n\n\n


Meine Interpretation vom \u201eVaterunser\u201c<\/strong>

Vaterunser im Himmel, geheiligt werde Dein Name<\/strong>
Gott der im Himmel wohnt wo es auch sein mag, Dein Name soll nicht in den Schmutz gezogen sondern geachtet werden. Jeder soll geachtet werden, jeder Mensch.

Dein Reich komme, Dein Wille geschehe<\/strong>
Jeder von uns ist des eigenen Gl\u00fcckes Schmied, wir bestimmen unser Schicksal selbst. Wir sind alle f\u00fcr uns selbst verantwortlich.<\/p>\n\n\n\n

wie im Himmel so auf Erden.<\/strong>
Das gilt f\u00fcr alle Menschen, egal an welchem Ort auf dieser Erde, die wir alle bewohnen und unsere Umwelt gestalten und umformen nach unseren Vorstellungen.<\/p>\n\n\n\n

Unser t\u00e4gliches Brot gibt uns heute,<\/strong>
Lass uns nicht verhungern oder verdursten. Gebe dem der nichts zu essen hat etwas von Deinem Essen ab. Denke auch an die Armen, die Hilfe ben\u00f6tigen und unterst\u00fctze Sie in der Not.<\/p>\n\n\n\n

vergib uns unsere Schuld<\/strong>
Wir sind Menschen die Fehler machen. Mal mehr, mal weniger. Aber wir k\u00f6nnen aus den Fehlern lernen. Verzeihe unsere Fehler. Wir Menschen sind nicht vollkommen. Wir k\u00f6nnen aber daran arbeiten vollkommener zu werden. Es ist unsere Aufgabe ein ganzes Leben lang zu lernen und die erworbene Weisheit an die n\u00e4chste Generation weiter zu geben, damit diese Generation weiter an diesem Projekt „Vollkommenheit“ arbeiten kann.<\/p>\n\n\n\n

Wir werden sie aber nie erreichen k\u00f6nnen, jedoch k\u00f6nnen wir besser werden.<\/p>\n\n\n\n

wie auch wir vergeben unserem Schuldigern<\/strong>
Wir sind nicht nachtragend sondern tolerant. Wir akzeptieren die Fehler anderer da wir alle unvollkommen sind und Fehler machen.

und f\u00fchre uns nicht in Versuchung<\/strong>
Lass uns nicht im stich und gebe uns Kraft, damit wir immer auf dem rechten Weg bleiben in allen Situationen und menschlich bleiben mit N\u00e4chstenliebe und G\u00fcte. Gib uns die Kraft, damit wir immer Achtsam mit unseren Gedanken und mit unseren Mitmenschen und der ganzen Natur umgehen.

sondern erl\u00f6se uns von dem B\u00f6sen.<\/strong>
Hilf uns, jedes Leid zu \u00fcberstehen. Lass uns nicht neidig sein. Lass uns keine Hassgef\u00fchle entwickeln. Gebe uns Liebe, damit wir diese Liebe an andere Menschen weitergeben k\u00f6nnen, damit die Liebe nie auf h\u00f6rt zu existieren.<\/p>\n\n\n\n

Den Dein ist das Reich und die Kraft und die Herrlichkeit in Ewigkeit<\/strong>
Denn unsere Welt ist alles was wir haben und wo wir leben. Wir haben es in der Hand, was wir mit dieser Welt machen. Die H\u00f6lle oder den Himmel. Wir k\u00f6nnen entscheiden, ob wir gl\u00fccklich sein wollen oder traurig. Wir haben es in der Hand, was wir mit unserem kurzen Leben auf dieser Erde machen. Die Kraft kommt aus uns selbst, wir m\u00fcssen es nur wollen. Genie\u00dfe das Leben auf dieser Erde. Du hast nur ein Leben. Vergeude Deine Lebenszeit nicht. Mache etwas Sinnvolles auf dieser Erde. Etwas, was den Menschen gut tut. Gebe uns die Kraft, dass wir alle Widrigkeiten in unserem Leben ertragen und weiser werden.<\/p>\n\n\n\n

Amen.<\/strong>
Wir sind nur Menschen, und wir m\u00fcssen noch sehr viel lernen. Wir sind auf jeden Fall auf dem richtigen Weg. Der Weg ist sicherlich noch m\u00fchsam und beschwerlich. Wir geben aber NIEMALS auf. Wir h\u00f6ren NIEMALS mit der Bestrebung auf bessere Menschen zu werden.<\/p>\n\n\n\n

W\u00fcnsche (Anno 1692)<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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